兵庫県立播磨中央公園の１０キロコースを走る！

兵庫県立播磨中央公園に行ってきました☆　

↓公園と言うより山でした（笑）　

↓そして、この播磨中央公園は、ジョギングコースが６つもあります！

①水辺のショートカットコース　　　　　　　：　２．４ｋｍ
②自然散策ゾーン周遊コース　　　　　　 ：　３．０ｋｍ
③スポーツゾーンのショートカットコース ：　３．３ｋｍ
④金剛池のショートカットコース　　　　　  ：　４．８ｋｍ　
⑤はりちゅう１周コース　　　　　　　　　    ：　７．８ｋｍ
⑥はりちゅう１０キロコース　　　　　　　    ：１０．０ｋｍ

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さすがに、これらの距離を走るには気合を入れないといけないので…

↓思い切って、ちゃんとしたジョギングシューズを購入！　※アシックスのゲルカヤノ２２（黄色）

久しぶりにジョギングシューズを購入しましたが、いろいろ進化してますね（驚）

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↓新シューズを履いて、まずは、こちらの自然の多いコースに挑戦！

↓平坦な道は少しだけで、登り坂ばっかりで即死ｗ　※ジョギング諦め、ウォーキングへ…

↓更に、このコースの途中に、展望台が…

↓展望台に行くためには、この階段を昇る必要あり…(T_T)

↓なんとか登って…、展望台からの景色☆

散策コース（３キロ）が、いきなり手強かった(＠_＠;)

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↓それから練習を重ねた数週間後、ランニングポーチを購入し、やる気もアップさせ…

↓こちらの７．８キロコースに挑戦！

↓散策コース３キロの倍以上の距離だけでなく、暑さという敵も登場…

なんとか完走しました☆

※正確には「登り坂は歩いて良い」というゆるいルールを採用ｗ

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更に、練習を重ね数週間後…

↓暑さ対策とやる気持続の為に、サングラスを購入！　

※オークリーの最軽量モデル（EVZERO RANGE -PRIZMレンズ搭載-）

↓そして、播磨中央公園の最長の１０キロコ－スに挑戦！！

↓コースはこんな感じ☆　※夏日の１０キロは死ぬｗ

１０キロもなんとか完走☆　※あいかわらず「登り坂は歩いてOKルール」を採用でしたが…(^^ゞ

走ったあとの食事は、めっちゃうまく感じられるし、自然の中を走るのも気持ちもよく、ジョギング楽しいのですが、体重が落ちすぎて困ってます(^_^;)

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＜おまけ＞

↓ランニングコースに、いきなり猫やら蛇がでてきてビビるときがありますｗ

↓播磨中央公園のカワイイ絵柄のマンホール☆

↓播磨中央公園近くの学校もカワイイ☆

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